El método pilates puede ser
beneficioso para personas que hayan padecido diferentes tipos de
cáncer. Por ejemplo en el cáncer de mama, la fatiga, la limitación
de la amplitud de movimiento en pecho, hombros y espalda, y el miedo
de mover las zonas doloridas pueden provocar que quien sufre o ha
sufrido esta enfermedad se sienta insegura de practicar cualquier
tipo de actividad.
La recuperación del cáncer de mama es
un logro que implica tanto fuerza física como mental. Para muchas
mujeres, sin embargo, liberarse del cancer no es el final de su viaje
hacia el bienestar.
Después de la operación, los
pacientes tienen problemas con la debilidad muscular y la amplitud de
movimiento, y por supuesto, esxiste el riesgo de linfedema (edema
(hinchazón) de la extremidad superior afectada, que puede adquirir
carácter crónico, y que afecta a una de cada cuatro mujeres con
cáncer de mama). Los fisioterapeutas han comenzado a
utilizar el método Pilates para tratar a pacientes con cáncer de
mama, lo que ayuda en el camino hacia el bienestar.
Por otra parte el método Pilates,
puede tener efectos beneficiosos sobre los aspectos físicos y
emocionales de las mujeres después e haber sufrido esta enfermedad.
Principalmente favorece la calidad del sueño, mejora el estado de
ánimo y el humor, aumenta la movilidad de las extremidades y
contribuye a disminuir los episodios de dolor.
En Pilates, el enfoque en la correcta
respiración, hace que se mueva el oxígeno a través del organismo y
elimina los productos de desecho.
Los ejercicios, adaptados a cada persona
en particular, ayudan a los pacientes a alcanzar los objetivos de las
actividades cotidianas de la vida diaria, como cepillarse el cabello.
Autoexploracion:
Prevención del linfedema:
http://www.hospitalclinic.org/Secciones/Ciudadano/Programasasistenciales/Linfedema/tabid/402/language/es-ES/Default.aspx
Fuente: Nerea Salinas, Revista Gym Factory nº 46. Julio-agosto 2012.
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