Disfruta del Ejercicio

lunes, 24 de marzo de 2014

Comenzamos la semana bailando Let´s Get Loud

Os presento una coreografía de Zumba, con la canción Let´s Get Loud, de Jennifer Lopez. Espero que os guste, la disfrutéis y os animéis a bailar conmigo.





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martes, 18 de marzo de 2014

Ponte en forma en el trabajo


Publicado por Victoria Radonic en 4:47 No hay comentarios:
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¿Qué es Disfrutar del ejercicio?

Disfrutar del ejercicio es la mejor manera de ponerse en forma, es hacer deporte estando motivados. Es el camino para llegar a los objetivos que nos proponemos. Es un trabajo en equipo y un desafío en cada sesión. Es una planificación personalizada para optimizar nuestro tiempo entrenando. Es una gran manera de empezar el día con energía o de terminarlo con relajación.

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Victoria Radonic
Entrenadora personal y monitora deportiva (Federación Madrileña de Gimnasia). Monitora de Yoga (Federación española de Pilates y Taichi). Instructora de Zumba (Zumba Fitness), Zumba Kids (Zumba Fitness), Pilates (AEMA), Aerobox (AEMA), Actividades físicas para mayores (Valgo Formación), Ciclo Indoor (Federación Madrileña de gimnasia) y Aquagym (Federación Madrileña de gimnasia). Monitora de ocio y tiempo libre (Universidad Antonio de Nebrija). Diplomada en arte dramático y expresión corporal (Escuela de Formación Actoral, Buenos Aires)
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Nuestros servicios

Área deportiva:

Entrenamiento personal, clases particulares, individuales y grupales, de aerobic, step, mantenimiento, yoga, pilates, Batuka, Zumba, Zumba Kids, Zumba Gold, Aquagym y Aquazumba. Aportamos el material necesario para cada actividad. Las clases pueden impartirse a domicilio, en comunidades de vecinos y/o en empresas.

Entrenamiento específico para niños, mayores y mujeres embarazadas

Área artística :

Clases de teatro, improvisación, expresión corporal

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disfrutadelejercicio@gmail.com

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